ジャーマンカモミール
昨日は胃が痛くてカモミールのお世話になりました
お風呂にはローマンカモミールを、
お茶にはジャーマンカモミールを使いました。
ローマン？
ジャーマン？
どっちでもいいんじゃない？
って思いました？
ローマンカモミールは精油では甘い香りなのに、ハーブティーとしては苦味が強くて飲みにくいんです
一般的にカモミールティーとして飲まれているのはジャーマンカモミールです。
「カモミールティーって美味しくない
」って思ってたあなた、飲んだのローマンかも
」って思ってたあなた、飲んだのローマンかも精油では基本的に両方とも鎮静効果を持ちますが、ジャーマンの方がカマズレンという抗炎症成分を多く含んでいます。
炎症を鎮める力がよりパワフル
ローマンはアンゲリカ酸エステルという成分が多く、心を鎮める方に働くイメージですね
あ❗️
ご心配をおかけしましたが、
おかげさまで今朝はバッチリ元気です
はじめまして！呉紀子です。
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