バランスボールトレーニング♪
バランスボールトレーニングを1人でやる時、どんな風にしてるか撮ってみました♪ いつでも支えられるようにハーネスを着用してます。 怪我をしたら元も子もないので安全にね(^-^)/
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バランスボールトレーニングを1人でやる時、どんな風にしてるか撮ってみました♪ いつでも支えられるようにハーネスを着用してます。 怪我をしたら元も子もないので安全にね(^-^)/
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